Os dejamos un artículo con los beneficios del Mindfulness.
https://psicologiaymente.com/meditacion/mindfulness-8-beneficios-atencion-plena
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Clase de Mindful Walking Sabadell
El pasado lunes 8 de julio hicimos una sesión de Mindful Walking en el parque. Se trata de aprender a caminar con atención plena. Más info ...
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