lunes, 30 de marzo de 2020

PRANAYAMA & MEDITACIÓN BUDISTA PARA CALMAR LA MENTE

Bon dia!!!
Os dejo un par de vídeos que espero os puedan ayudar a calmar vuestro cuerpo y mente en estos tiempor que corren..son fáciles y rápidos..y super efectivos!
Un abrazo!







Introducción al Mindfuless online

 Hoy impartiré una sesión internacional de Mindfulness online para una multinacional de traducción estadounidense..se han inscrito más de 16...