Aquí tenéis los horarios para el nuevo curso.
Recuerda que puedes probar 1 CLASE GRATIS!
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Estiramientos suaves de yoga
Técnicas de meditación Mindfulness
Reduce estrés y ansiedad
Para todos los niveles
Mejora gestión emocional
Profesora con formación de Mindfulness El pasado lunes 8 de julio hicimos una sesión de Mindful Walking en el parque. Se trata de aprender a caminar con atención plena.
Más info en www.centreasana.com
Centre Asana os desea un San Valentín lleno de amor.
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Hoy he impartido un taller de formación de bienestar mental para el personal de Salut Mental Sabadell y Terrassa. Hemos hecho yoga, danza y...