lunes, 1 de septiembre de 2025

sábado, 28 de diciembre de 2024

Clase gratis de Yoga & meditación Mindfulness en Sabadell Enero 2025

 Reserva tu clase gratis del 13 al 18 de Enero por WhatsApp al 650 179 839.

Horarios mañana y tarde.

✅ Estiramientos suaves de yoga 
✅ Técnicas de meditación Mindfulness
✅ Reduce estrés y ansiedad
✅ Para todos los niveles
✅ Mejora gestión emocional
✅ Profesora con formación de Mindfulness 

Centre Asana Ctra. Terrassa 20 Sabadell



miércoles, 10 de julio de 2024

Clase de Mindful Walking Sabadell

 El pasado lunes 8 de julio hicimos una sesión de Mindful Walking en el parque. Se trata de aprender a caminar con atención plena.

Más info en www.centreasana.com




Taller de formación Sabadell Salut Mental

 Hoy he impartido un taller de formación de bienestar mental para el personal de Salut Mental Sabadell y Terrassa. Hemos hecho yoga, danza y...