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@centreasana
jueves, 30 de abril de 2020
YogaDanza..¿qué es?
YogaDanza es una clase para soltarte, desconectarte, divertirte. Posturas simples de Yoga coreografiadas para que disfrutes de sus beneficios, bailes sencillos y divertidos para que te sueltes con las canciones que más te gustan y práctica de meditación Mindfulness para que aprendas a vivir en el presente..qué más se puede pedir?
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El pasado lunes 8 de julio hicimos una sesión de Mindful Walking en el parque. Se trata de aprender a caminar con atención plena. Más info ...
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