El Mindfulness ja esta implementat al National Health Service (servei de Salut nacional) del Regne Unit!
https://www.nhs.uk/conditions/stress-anxiety-depression/improve-mental-wellbeing/
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El pasado lunes 8 de julio hicimos una sesión de Mindful Walking en el parque. Se trata de aprender a caminar con atención plena. Más info ...
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