El Mindfulness ja esta implementat al National Health Service (servei de Salut nacional) del Regne Unit!
https://www.nhs.uk/conditions/stress-anxiety-depression/improve-mental-wellbeing/
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Y si nos desprendemos de algunas ideas?
Hay muchas cosas de las que podemos desprendernos. Por ejemplo, tenemos una idea, como «Si no tengo esto, nunca seré feliz»… Pero si logra...
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